夜遅く食べると太る
どうやら、消化に悪いからだけじゃないようで…
毎日新聞の記事から引用ですが、
…他の実験から、ＢＭＡＬ１は、脂肪酸やコレステロールの合成を促進していることも分かった。このため、ＢＭＡＬ１が脂肪の蓄積に必要だと結論づけた。
榛葉講師は「体内のＢＭＡＬ１の量は、一日のうち午後１０時から午前２時ごろが最高で、最も少ない午後３時ごろの約２０倍に達する。夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」と話している。
だそうです。要するに、午後10時から午前2時に食事をすると太るとか…
って、完全にその時間に食事していますよ。あ〜だから太っているのですね。
かといって、この時間を避けるとなると、ご飯食べられないというジレンマに陥りますからね。難しいです。
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で、昨日「ヨン様」を書いてしまったので、また誤爆されるかなと思ったら…殆ど無しｗ。
って、「ヨン様」とか「氷川きよし」とか…そうか、ファン層がはてななんて見てないよなｗｗｗ。
以前ハロプロ系だと「紺野あさ美」とか、「高橋愛」とかだったり、ジャニーズ系で「香取慎吾」とか、「中居正広」って書いてあると誤爆する人が増えてしまうのと違うんですよね(って、今日誤爆した人ごめんなさい…って、日記のタイトルからしてクリックしなさそうですけどｗ)
って同じハロプロ系でも「嗣永桃子」とか、ジャニーズ系でも「赤西仁」とかだとそうでもなかったり。やはり(一般人に対する)知名度って違いますよね。
自分は「タモリ」とか有ったらクリックするかなｗｗｗ
